Yoga mit Martina Heise

Yoga heißt, sich selbst zu erkennen und sich etwas Gutes zu tun.
Yoga heißt, sich mit sich selbst anzufreunden.
Yoga heißt, mit sich selbst wieder in Kontakt und Beziehung zu treten.

Yoga ist ein sehr persönlicher Weg, der ganz einfach gegangen werden kann und der eine enorme positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele entfaltet.

Schon vor über 2000 Jahren war Yoga das, was wir heute Psychosomatik nennen, nämlich die Verknüpfung unserer körperlichen und geistigen Leiden mit der seelischen Ebene.
Yoga erhebt keinen Anspruch auf Sportlichkeit, Artistik, oder das Erreichen von ehrgeizigen Zielen. Gleichwohl ist seine Wirkung auf den Körper nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen mit regelmäßigem Ausgleichsport vergleichbar.

Yoga mit Martina Heise